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回数と間隔の両方を
女の子の声で数えます。
スロートレーニングで
筋肉に効かせよう。

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こんな人におすすめ

  • 筋トレがキツイあまりペースが速すぎて筋肉に効いていない
  • 今何回だっけ?まあいいか、10回やったことにしよう

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